常圧低酸素室でのサーキット＋ビジョントレーニングを、トレーナーが最初から最後まで指導。トレーニング後はリカバリーまで一体で行う、本格グループプログラムです。
「低酸素室30分 → トレーニングフロア20分 → リカバリー」。心肺・スタミナと"見る力"を鍛え、最後は体を整えるまでを一体で行います。
低酸素環境で軽く体を温め、心拍・呼吸を整えてトレーニングの準備をします。
短い高強度と休息を繰り返し、少ない酸素の中で心肺機能に効率よくアプローチします。
走りながら周辺の視野を刺激。まわりの状況を把握する力・反応の土台を養います。
もう一度追い込み、低酸素下でスタミナと心肺持久力を鍛えます。
フロアで、動くものを捉える力や一瞬で判断する力を強化。競技での"見て・判断して・動く"につなげます。
フォームローラー・ヨガマット完備。がんばった体をしっかりほぐし、疲労回復とケガの予防に。「動きっぱなしで大丈夫？」という保護者の方も安心のケアまで一体で行います。
※プログラム内容・時間は一例です。お子さま・体調・目的に合わせて負荷や内容を調整します。※効果や感じ方には個人差があります。
「レギュラーになりたい」「最後までバテない体力がほしい」小・中・高校生アスリートに。
限られた時間で走力・持久力・反応を効率よく高めたい社会人アスリート・愛好家に。
心拍・SpO₂・定期評価をもとに、コンディションとパフォーマンスを設計したい方に。
金額は税別表示（税込を併記）です。
※火曜・土曜は定休日です。※最終受付は各時間帯の終了30分前。1回50分＋リカバリー。
※表示は税別（（ ）内・「税込」は消費税10%込み）。※内容・料金は変更になる場合があります（2026年10月 開校時点の予定）。
