「苦手」を「好き」に変える、Athletier LABの運動プログラム
こんなお悩みはありませんか？
- 運動が苦手で、体を動かすことを嫌がる
- 集団スポーツについていけるか心配
- 走り方や跳び方がぎこちない気がする
- 「うちの子、運動センスがないのでは…」と感じてしまう
でも、安心してください。
この時期に大切なのは
👉「上手かどうか」ではなく
👉「体をどう使う経験をしてきたか」です。
幼児期・低学年期は「運動の土台」をつくるゴールデンタイム
幼稚園〜小学校低学年は、
体の使い方そのものを学ぶ最重要期です。
この年代で育てたいのは、
筋力や競技スキルではありません。
育てるべきはこの2つ
① 基礎的な動作スキル
- 走る
- 跳ぶ
- 止まる
- 方向を変える
- 投げる・くぐる・またぐ
これらは、すべてのスポーツの土台になる動きです。
② コーディネーション能力
（体をうまくコントロールする力）
- バランス能力
- 判断力・反応力
- タイミング
- 空間認知（距離感・方向感覚）
これらは
「運動が得意に見える子」ほど、自然に身についている力です。
「できない」は能力不足ではありません
幼児・低学年の子どもは、
- 大人と同じように体をコントロールできません
- 細かい動きを正確に行う能力もまだ発達途中です
- 長時間・同じ練習を繰り返すのも苦手です
つまり
「できない」のは当たり前。成長の途中なだけなのです。
Athletier LABでは、
この発達特性を前提にプログラムを設計しています。
Athletier LABが大切にしていること
苦手を「克服」させるのではなく
苦手を「好き」に変える
私たちは、
無理にできるようにさせません。
- 怒らない
- 比べない
- できないことを指摘しない
その代わりに、
✅ 遊びの中で
✅ 全力で動きたくなる環境をつくり
✅ 気づいたら「できていた」を増やします
遊び × 多様な動き が成長を加速させる
幼児期・低学年期に最も効果的なのは
**「ゲーム性のある運動」**です。
Athletier LABでは、
- 追いかける
- 逃げる
- 競争する
- ルールを理解して動く
- 判断しながら体を動かす
といった 遊び要素 を通じて、
✔ 基礎的な動作
✔ コーディネーション能力
✔ 自信・自己肯定感
を同時に育てていきます。
早期専門化をしない理由
特定のスポーツだけを早くから続けると、
- 動きが偏る
- ケガのリスクが高まる
- 伸び悩んだときに「やめたい」につながる
ことも少なくありません。
Athletier LABでは、
あえて種目を限定せず、マルチな動きを経験させます。
それが結果的に、
- 将来どんなスポーツにも適応できる
- 中学・高校で大きく伸びる
- 「運動が好きな子」に育つ
ことにつながります。
保護者様へお伝えしたいこと
今はまだ、
- 走るのが遅くても
- ボールがうまく投げられなくても
- 周りと比べて不安になっても
まったく問題ありません。
大切なのは、この時期に
🌱 正しい順序で
🌱 正しい刺激を
🌱 楽しく経験させてあげること
Athletier LABは、
お子さまの「今」と「未来」両方を大切にする場所です。
まずは「楽しい！」を体験してください
「うちの子に合うかな？」
そう感じた方こそ、ぜひ一度体験へ。
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